为了培养学生良好的时间意识，帮助学生们建立时间观念和任务意识，有效地、合理地利用课堂、课余时间。10月9日，绵阳市盐亭县玉龙初中心理健康工作小组针对本校八年级学生的时间管理问题，开展了以“做时间的主人”为主题的团体心理辅导活动。

为了激发学生惜时的观念，本次心理辅导活动课以撕纸游戏开始。学生们跟着老师的指导语撕了自己的人生，撕着撕着，有学生发出了时间宝贵、生命宝贵的感慨。撕着撕着，有学生体验到了“一寸光阴一寸金”。撕着撕着，学生们发现自己初中学习的时间与漫长的人生比较，非常的短暂，需要利用好这短暂的三年。

本次辅导的主题活动包括“撕纸人生”“我的时间馅饼”和“走进时间诊所”。在时间馅饼环节，学生们回忆过去24小时内自己所做的活动。通过时间馅饼，学生们审视了自己的时间利用情况，很多同学发现，自己真正用在学习的时间没有想象中那么多。接着，同学们通过情景表演及小组讨论的方式，分析案例中的同学们存在的时间管理问题，并且制定了相应的科学管理时间的方法。

通过本次辅导，同学们对时间有了新的认识，并学会合理安排好时间，以饱满的热情投入到学习生活中。