俯身识险，以练筑防---恩阳区九镇中心小学开展防溺水专题安全教育暨“一分钟憋气”体验演练

来源：廉洁在线作者：阳区九镇中心小学蒋晓庆黄正良黄梓尧发布时间：2026-06-04 分享至：

夏日已近，溺水事故进入高发期。为切实筑牢校园安全防线，强化全体师生防溺水安全意识与自救避险能力，我校在操场隆重开展防溺水专题安全教育暨“一分钟憋气”沉浸式体验演练活动，全体师生齐聚运动场，以实景体验筑牢生命安全屏障。

一、安全教育先行，筑牢思想防线

活动伊始，校领导围绕防溺水安全主题开展专题宣讲，结合真实溺水案例，细致讲解野外水域隐患、溺水施救误区、落水自救、同伴遇险正确处置方法，着重强调“六不准”防溺水守则，从思想上敲响安全警钟，引导学生认清江河、池塘、水库等不明水域潜藏的致命危险，摒弃侥幸玩水心理。

二、沉浸式憋气体验，切身感知溺水凶险

       本次演练核心环节为座椅盆水憋气体验：同学们有序蹲在塑胶跑道上，将头部探入盆中模拟溺水呛水窒息状态。短短数十秒的憋气体验里，不少学生真切体会到溺水时无法呼吸、心慌窒息的难受与恐惧，直观感受溺水瞬间的致命压迫感。

       亲身实操过后，学生纷纷感慨：“原来溺水窒息这么痛苦，再也不敢私自靠近野外水边玩耍了”，沉浸式体验打破了书本说教的局限，让防溺水知识入脑入心。

       三、有序列队参训，校园安全落地

       烈日晴空下，全校学生在红绿相间的塑胶操场整齐列队，各班在班主任带队下有序参与学习与演练。厚德楼、砺志楼前的运动场秩序井然，教职工全程在旁看护引导，保障演练安全规范落地。从集中听课到分组体验，全程流程紧凑、分工明确，将防溺水安全教育从“被动听讲”转化为“亲身感知”。

       四、总结聚力，长效守牢平安校园

       演练尾声，安全负责人对本次活动复盘总结，再次重申家校协同防溺水的重要性，叮嘱学生牢记避险常识，同步倡议家长履行监护责任。

       此次防溺水体验式演练，跳出传统宣讲模式，用沉浸式体感让学生直面溺水危险。下一步，我校将持续常态化开展防溺水、交通安全等各类应急演练，把安全教育融入日常，全方位守护学子平安成长。

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