（本网讯）足够和高质量的睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重德智体美劳全面发展重要体现，也是青少年健康成长的必要条件。平昌县西兴小学以“自主管理、健康成长”为抓手，以《宿舍管理制度》、《走读生睡眠自律承诺》为落脚点，全面完善住宿生、走读生睡眠管理，严格落实住宿生在校作息时间，引导走读生家长合理安排学生在家的睡眠时间，达到抓实小睡眠，守护大健康。
       一、调整作息时间。学校严格按照教育部出台的相关文件，小学生每天睡眠时间应达到10小时，决不打折扣。
       二、家校协力，确保睡眠时间充足。教师随时关注学生在校精神状态，对睡眠不足的，及时与家长沟通。学校还给家长印发公开信，家校配合，引导家长合理安排学生作息时间。
       三、自主自律，形成共识。班会课上，让学生进一步了解睡眠与健康的重要关系，教育学生要严格遵守作息时间和就寝纪律，让每一个学生做出承诺，加强学生的自律意识，保证学生足够的睡眠时间和睡眠质量。
       四、加大监管力度，确保学生按时休息。学校加强宿舍的组织建设工作，选举出寝室长，加强学生的自主管理。还把住宿生就寝纪律的检查和评比，作为班级考核的重要依据。每晚安排两名教师负责男、女生宿舍管护工作，建立查寝工作台账，每晚学生就寝后宿管教师不定时查寝，学校安保人员加强巡逻，以保障学生夜间的睡眠环境和睡眠质量。
       “睡眠管理”虽是学校管理的一个“小切口”，却蕴含着教育的“大情怀”。学校坚持靶向发力、家校联动，切实把这项关乎千家万户和学生发展的工作落地、落细，让每一个孩子能精神饱满地遨游在知识的大海里。